Mat og trivsel i Stabæk Bandy

Måned: november 2017

Bandymiddag er i gang!

Bandymiddag er i gang!

Middagsservering etter trening.

Litt om fett

Litt om fett

Fett deles inn i mettet, enumettet og flerumettet fett.

Kort om protein

Kort om protein

Protein er et næringsstoff som er helt nødvendig for at vi skal holde oss friske og i live! (mer…)

Greit å vite om karbohydrater

Greit å vite om karbohydrater

Mye av det vi spiser og drikker, inneholder karbohydrater.

Fiskepakke med grønnsaker

Fiskepakke med grønnsaker

En enklere og mer smakfull fiskemiddag skal du lete lenge etter. Det beste av alt er at den er kjemplett å lage!

Omelett med brød og salat

Omelett med brød og salat

Etter trening trenger du både karbohydrater og proteiner. Da er denne retten perfekt! (mer…)

Enkel og god chiligryte

Enkel og god chiligryte

Kjempegod, og en fin måte å få i seg litt belgfrukter på!

Pasta med kyllingkjøttsaus

Pasta med kyllingkjøttsaus

Superdigg tomatsaus med kyllingkjøttdeig.